ডিম এবং বেকন: ডিমে রয়েছে হাই প্রোটিন আর বেকনে প্রচুর পরিমাণে ফ্যাট। যা এক সঙ্গে খেলে হজম হতে বেশ সমস্যা দেখা দেয়। এমনকী শরীর থেকে বেমালুম এনার্জি উধাও হয়ে যেতে পারে। বার্গার এবং ভাজাভুজি: বা... Read more

রক্তচোষা ছারপোকা থেকে রেহাই পেতে হলে পরিস্কার পরিচ্ছন্ন থাকার কোনো বিকল্প নেই। ঘরের আসবাবপত্র পরিস্কার রাখতে হবে। বিছানা নিয়ম করে রোদে দিতে হবে। ঘরে আবর্জনা জমিয়ে রাখা যাবে না। নিয়মিত তা পরি... Read more

রূপচর্চার জন্য সকলেই কাছেই আর কিছু থাকুক বা না থাকুক গোলাপ জল ঠিক থাকেই৷ ত্বক মসৃণ করতে বা ত্বককে ট্যানমুক্ত করতে গোলাপ জলের জুরি মেলা ভার৷ এই মৌশুমে গোলাপ থেকে জল পেতে পারেন আরও অনেক উপকারি... Read more

পেঁপে অত্যন্ত পুষ্টিকর হলেও এর বীজ ও শেকড় গর্ভপাত ঘটাতে পারে। কাঁচাপেঁপে জরায়ু সংকুচিত করে ফেলে। পাকাপেঁপেতে এই ঝুঁকি কিছুটা কম। তবে গর্ভবতী হলে পেঁপে এড়িয়ে চলাই ভালো। পেঁপে অতিরিক্ত খেলে খা... Read more

এক ঢাল কালো ঝলমলে চুলের চেয়ে বড় সৌন্দর্য আর কী হয়। কিন্তু চুলে যদি কোনো সমস্যা দেখা দেয় তাহলে ঘন ঝলমলে চুল পাওয়া সম্ভব নয়। চুলের সমস্যাগুলোর মধ্যে অন্যতম চুল পড়া। এ সময়ে চুল পড়া সমস্যায় ভোগে... Read more

চুল পড়া এবং ত্বকের র‌্যাশ বা ব্রণ কমাতে সাহায্য করে নিম। নিম পাতা বাটা কন্ডিশনার হিসাবে ব্যবহার করা যায়। নিম পাতা অ্যান্টি-ফাঙ্গাল এবং অ্যান্টি-ব্যাকটিরিয়াল। ওয়ার্ট বা চিকেন পক্স হলে নিম পা... Read more

বিভিন্ন রোগ নিরাময়কারী হিসেবে বহুকাল আগে থেকেই দুধের সঙ্গে মধু মিশিয়ে খাওয়ার রীতি চলে আসছে। মধুর মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টিফাঙ্গাল উপাদান। দুধের মধ্যে রয়... Read more

লালশাক নিয়মিত খেলে দৃষ্টিশক্তি ভালো থাকে এবং অন্ধত্ব ও রাতকানা রোগ প্রতিরোধ করা যায়। এর অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ক্যানসার প্রতিরোধে সাহায্য করে। লালশাক রক্তে হিমোগ্লোবিন বাড়ায়। ফলে যাদের রক্তস্বল... Read more

খুব অল্পতেই ক্লান্ত বোধ করেন? কিছুক্ষণ কাজ করার পরই আলস্য আসে? ঘন ঘন রেগে যান? শরীর দুর্বল লাগে? প্রতিদিন কেবল ১৫ মিনিট হাঁটার অভ্যাস করে এমন অনেক সমস্যা কাটিয়ে উঠতে পারেন আপনি। বিশেষজ্ঞদের... Read more

আশঙ্কা মোটা হয়ে যাবেন, একলাফে বেড়ে যাবে ব্লাড সুগার? ভয়কে দূরে পাঠান। কারণ, গবেষণা বলছে, কলাতেই রয়েছে সুগার আর ওজন নিয়ন্ত্রণের যাদুমন্ত্র। এখানেই শেষ নয়, কোলন ক্যানসার, হার্টের রোগের আশঙ... Read more